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Abril verde: use a alimentação para cuidar da pressão alta

Escrito por Rádio Aparecida

26 ABR 2019 - 16H21 (Atualizada em 26 ABR 2022 - 08H45)

Shutterstock

Dia 26 de abril é o dia especial em que a população se atenta ao combate à hipertensão, durante o Abril Verde.

Cerca de 36 milhões de brasileiros possuem essa doença que, com a ajuda de uma alimentação equilibrada, pode ser controlada.

A nutricionista Ana Caroline traz dicas para quem quer evitar ou controlar a pressão alta:

O que é hipertensão?

Qual a relação dos alimentos com a hipertensão?

Quais alimentos ajudam a diminuir a pressão arterial?

Quais alimentos mais prejudicam?

A forma que o alimento vai reagir é diferente para cada pessoa?

O que é o sódio?

É preciso olhar as embalagens?

Além da alimentação, o que mais ajuda no combate?

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