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A bicicleta é um veículo que faz parte do nosso dia a dia há muito tempo. Além de ser um meio de transporte sustentável, faz também muito bem pra nossa saúde.
Muitos grupos praticam o famoso ‘pedal’, ou seja, um passeio de bicicleta ou um treino mais intensivo, que se tornou um novo hábito dos brasileiros que buscam qualidade de vida.
Rafael Henrique de Oliveira é youtuber, influencer e ciclista e falou com os ouvintes da Rádio Aparecida sobre como iniciar no ciclismo:
- Para começar a pedalar, é preciso ter em mente se você quer pedalar a passeio ou para competições; - Adquira bicicletas de acordo com o interesse no esporte. Há modelos nacionais e internacionais. Dentre os modelos básicos, invista R$ 1.000 em bikes que durarão muito tempo; - Escolha a bicicleta correta para não desistir do esporte; - Invista nos equipamentos de segurança: capacete, luvas, óculos, bermuda específica; - Aproveite a paisagem do entorno onde mora e divirta-se! |
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