Por Rádio Aparecida Em Notícias Atualizada em 12 DEZ 2019 - 09H36

Aprenda a lidar com o presente para cuidar bem do futuro




Ouça o podcast ou, se preferir, leia a matéria:

Em momentos como finais de ano, aniversários e situações em que somos obrigados a mudar a rotina, temos a tendência de pensar nas próximas metas e realizações. 

Mas será que estamos conseguindo olhar o presente, o agora? Esquecemos de viver e aproveitar bem o presente ao estarmos desejando e planejando o futuro e remoendo e sofrendo o passado.

O psicólogo Carlos Soares afirma que o presente existe para buscarmos soluções para corrigir o passado, e o futuro será consequência disso. Ouça o podcast.


Como lidar com o passado para ter um presente e futuro saudáveis?




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Pensar no passado é uma das características pessoais que carregamos para o presente e também para o futuro. Mas será que isso é bom? Por muitas vezes nos vemos remoendo experiências ruins, relembrando as boas e esquecemos de vivenciar o presente. Será que o passado deve ter esse peso?

Segundo o psicólogo Carlos Soares, não faz bem revisitar o passado. “O que passou, passou”, responde. “Tudo que está no passado eu não consigo mais mudar, já foi feito. É preciso deixar o passado para trás para não alimentar o presente e o futuro com situações passadas”.

Entenda melhor sobre como fazer as pazes com seu passado no podcast acima.

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