Pastoral da Criança alerta para a alimentação correta no verão

A Pastoral da Criança, organismo de ação social da CNBB, faz um alerta para a necessidade de uma correta alimentação e hidratação, cuidados essenciais durante o verão.

As informações foram publicadas, na última segunda-feira (02), na página da pastoral na internet e trazem dicas de uma nutricionista sobre como manter uma boa hidratação, principalmente das crianças.

Foto de: Divulgação

Pastoral da Criança dá dicas de hidratação no verão.

"Temos que tomar muito líquido: água, sucos naturais, água de coco, lembrando que criança desidrata muito fácil", explicou a nutricionista da coordenação nacional da Pastoral da Criança, Caroline Dalabona.

A nutricionista adverte que refrigerantes e sucos industrializados não devem entrar nesta conta. Segundo Caroline Dalabona, os pais devem procurar sempre oferecer líquidos, especialmente água, para as crianças, durante todo o dia, sem uma medida a ser seguida. "Tome água a ponto de não ter sede, pois quando há sede, é porque o corpo já está necessitado", esclarece.

Caroline afirma que este deve ser um exercício mantido por adultos e crianças: tomar água frequentemente. Isto deve criar o hábito, e consequentemente, garante um corpo mais hidratado.

As indicações ainda se estendem às mudanças de rotina durante viagens para o litoral e com relação a alimentos industrializados.

“As comidas vendidas ou industrializadas devem ter atenção especial: os pais devem ficar alerta ao tipo de alimento que irão dar para as crianças e de que forma eles foram produzidos. Se a aparência e o cheiro, por exemplo, deixam dúvidas, é melhor não comprar", ensina Caroline.

Durante na estação mais quente do ano, outra indicação da Pastoral da Criança é com os cuidados com o sol.

O site da Pastoral traz dados de um estudo realizado pela Regional de São Paulo da Sociedade Brasileira de Dermatologia, revelando que a grande maioria de pais e professores acredita que a preocupação com o protetor solar deve acontecer apenas durante o verão, especialmente na praia.

Dos entrevistados, 89% dos pais disseram que utilizam protetor solar em seus filhos, mas não reaplicam o produto. E entre os 11% que afirmaram nunca usar o protetor solar, 42% disseram que é por esquecimento; 32% acham o produto caro, e 15% não o consideram importante.

A exposição excessiva de sol pode causar, em longo prazo, câncer de pele. Para o presidente da Regional São Paulo, Paulo Criado, esses número indicam um comportamento cultural brasileiro em relação à doença.

"Apesar dos avanços em informação sobre a incidência solar e os prejuízos do acúmulo de exposição inadequada ao sol para a saúde, as pessoas ainda veem o melanoma como algo distante da sua realidade, já que estamos falando de uma doença de longo prazo", afirma.

Na tentativa de diminuir estes casos, a Sociedade Brasileira de Dermatologia desenvolve a dois anos o projeto Sol Amigo da Infância. No site do projeto é possível encontrar informações sobre melanoma, como também é conhecido o câncer de pele, além de dicas e orientações de como cuidar da pele dos pequenos.

A Pastoral da Criança traz semanalmente em seu site - www.pastoraldacrianca.org.br - informações e orientações para o desenvolvimento das crianças, gestantes e noções básicas de saúde.

A instituição, vinculada à Comissão Episcopal para o Serviço da Caridade, da Justiça e da Paz, que tem como objetivo a promoção do desenvolvimento integral de crianças entre 0 e seis anos de idade em seu ambiente familiar e em sua comunidade.