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O programa vai trazer dicas de tratamento para um sono saudável e histórias de pessoas com uma rotina de trabalho totalmente diferente da habitual e que precisaram se adaptar na hora de dormir.

A reportagem traz entrevistas com especialistas para saber quais os motivos que levam as pessoas a perderem o sono e as consequências da falta dele para a saúde. Entre eles médicos, além de pessoas com problemas de sono, que trabalham de madrugada, e também vai mostrar uma clínica que estuda os distúrbios do sono.

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