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O efeito sanfona, também conhecido como efeito rebote ou efeito ioiô, acontece quando o peso perdido depois de uma dieta de emagrecimento volta rapidamente, fazendo a pessoa engordar novamente. O peso, a alimentação e o metabolismo estão regulados por diversos hormônios que atuam ao nível do tecido adiposo, do cérebro e outros órgãos. Dr. Cláudio Mutti, especialista em longevidade dá dicas de como evitar o efeito sanfona.

Programa exibido dia 24 de agosto de 2022.

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