As redes sociais fazem parte do nosso dia a dia: elas nos conectam, divertem e ajudam a compartilhar momentos especiais. Mas você já parou para pensar em como elas podem impactar suas emoções, seus pensamentos e até a forma como você se vê?

Curtidas, comentários, comparações e o tempo que passamos online podem influenciar, e muito, o nosso bem-estar. Por isso, é importante refletir sobre a maneira como usamos o mundo digital.

Faça este teste e descubra o quanto você sabe sobre a relação entre redes sociais, emoções e saúde mental. Afinal, usar a internet com equilíbrio é um passo importante para cuidar de si mesmo!