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5 hábitos que atrapalham nossa memória

Escrito por A Rádio POP

12 NOV 2019 - 15H23 (Atualizada em 23 DEZ 2020 - 15H20)

bom dia pop show - 12-11

Tem hábitos nossos que estão cada vez mais prejudiciais à nossa memória e atenção. Será que você faz muito isso? Se liga nessas 5 ações:

1 - Não prestar atenção no que está fazendo. Ex: conversar com alguém enquanto mexe no celular

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2 - Dormir pouco

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3 - Estresse

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4 - É necessário estar conectado com o que quer guardar na memória

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5 – Sedentarismo

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Hoje o tema do dia tem tudo a ver com essa matéria acima sobre quem está sedentário: você pratica alguma atividade física? Se sim, qual?


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