Entrevista: Janeiro Branco e a Saúde Mental

A campanha Janeiro Branco é um movimento que convida a sociedade a colocar a saúde mental no centro das prioridades. Em 2026, o chamado é simples e urgente: cuidar da mente precisa ser um compromisso coletivo.

O tema do ano, "Paz, equilíbrio, saúde mental", aponta para a necessidade de desacelerar, reorganizar a vida emocional e fortalecer relações mais humanas.

Nos estúdios do Jornal Regional, a psicóloga Bárbara Ramos falou sobre a importância da campanha como uma mobilização nacional que busca colocar a saúde mental no centro das discussões e das prioridades da sociedade. Ela destacou que, apesar dos avanços, falar sobre saúde mental ainda é um desafio para muitas pessoas, devido a tabus, preconceitos e à dificuldade de reconhecer o cuidado emocional como parte essencial da saúde. Além de abordar como a correria do dia a dia, a pressão constante por produtividade e o acúmulo de responsabilidades impactam diretamente o bem-estar emocional, favorecendo o estresse, a ansiedade e o esgotamento mental.

Confira na íntegra:

Veja os demais destaques do Jornal Regional:

— Sem reajuste e com férias atrasadas, servidores de Cachoeira Paulista planejam greve. Prefeito garante normalização;

— Cruzeiro conta com nova comandante da PM, que destaca expectativas a frente do 4º batalhão;

— Defesa Civil de Aparecida intensifica monitoramento em áreas de risco da cidade por conta das chuvas;

— Guaratinguetá encaminha documentação ao Ministério da Saúde para habilitação do serviço de radioterapia na Santa Casa;

— Moradores de Pindamonhangaba protestam contra valores taxa de lixo e IPTU.

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