Sabor de Vida

Estrogonofe de Grão-de-Bico - Sabor de Vida

Opção vegetariana, nutritiva, saborosa e prática

Escrito por TV Aparecida

26 JAN 2026 - 13H30 (Atualizada em 27 JAN 2026 - 11H14)

Produção TV Aparecida

Ingredientes:

500g ou 2 xícaras + 1/2 xícara de grão-de-bico

4 dentes de alho

4 talos brancos da cebolinha

1/2 talo de alho-poró

400g ou 2 bandejas de cogumelo fresco

4 colheres de ketchup

2 colheres de mostarda

50ml ou 1/4 de xícara de molho inglês

600g ou 3 caixas de creme de leite

200ml ou 1 xícara de tomate pelado

Sal, pimenta, cebolinha e azeite a gosto


Modo de preparo:

1- Deixe o grão-de-bico de molho por aproximadamente 6 horas. Leve para cozinhar com bastante água por aproximadamente 20 minutos, até o grão ficar al dente.

2- Em uma panela, coloque o azeite, o alho, a cebola, a parte branca da cebolinha e o alho-poró. Deixe dourar.

3- Coloque os cogumelos e refogue bem.

4- Coloque o grão-de-bico, o ketchup, o molho inglês e o molho de tomate. Misture.

5- Coloque o creme de leite, ajuste o sal e a pimenta e deixe cozinhar em fogo baixo até ficar cremoso.

6- Finalize com mostarda e cebolinha verde.


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