Vem aí a 18ª Romaria Nacional do Terço dos Homens: Com a fé de Maria, rezamos pela família!

Sabor de Vida

Poke - Sabor de Vida

Uma combinação harmoniosa de ingredientes, unindo frescor, textura e sabor em uma opção saudável

Escrito por TV Aparecida

08 JAN 2026 - 13H40 (Atualizada em 09 JAN 2026 - 14H58)

Produção TV Aparecida

Ingredientes:

300g de salmão

1 cebola roxa fatiada

1 pepino sem semente fatiado

Meio abacate fatiado gergelim preto e gergelim branco a gosto.

Arroz para sushi

Pimenta dedo de moça e cebolinha verde a gosto

Molho Ponzo

...

Arroz Gorran

Ingredientes:

3xicaras de arroz japonês

4 xícaras de água

120ml de vinagre de arroz

30g de açúcar

1 colher de café de sal

Modo de Preparo

1. Em um panela coloque o vinagre o açúcar, o sal, e leve para o fogo até derreter o açúcar.

2. Leve para esfriar na geladeira.

3. Lave o arroz de 8 a 10 vezes até agua ficar transparente.

4. Coloque para cozinhar em fogo baixo junto com a água até secar bem o arroz.

5. Tirei da panela e coloque numa assadeira.

6. Use o tempero gelado para ir esfriando o arroz.
...

Molho Ponzo

Ingredientes

100ml de shoyu

Suco de 1 limão

Gengibre ralado a gosto

Modo de Preparo

1. Misture tudo e tempere o salmão.

2. Faça a montagem do poke.



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