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Sabor de Vida

Vatapá Paraense Tradicional - Sabor de Vida

Descubra os sabores intensos do Norte com esse prato típico e especial!

Escrito por TV Aparecida

23 JUN 2025 - 13H40 (Atualizada em 23 JUN 2025 - 16H10)

Produção / TV Aparecida

Ingredientes

  •  500 g de filé de peixe
  •  300 g de camarão seco ou fresco limpo
  •  5 pães franceses amanhecidos (ou 300 g de pão dormido)
  •  500 ml de leite de coco
  •  2 colheres de sopa de azeite de dendê
  •  2 colheres de sopa de azeite de oliva
  •  1 cebola grande picada
  •  2 dentes de alho picados
  •  1 tomate picado
  •  1 talo de alho-poró
  •  4 talos da parte branca da cebolinha
  •  1/2 pimentão amarelo picado
  •  1/2 pimentão vermelho picado
  •  1/2 xícara de cheiro-verde
  •  1 colher de chá de gengibre ralado
  •  Sal e pimenta-do-reino a gosto
  •  Água morna

Modo de Preparo

  1. Deixe o pão de molho: rasgue o pão dormido em pedaços e coloque de molho no leite de coco com um pouco de água morna. Deixe por cerca de 15 minutos até amolecer bem;
  2. Refogue os temperos: em uma panela grande, aqueça o azeite de oliva e o dendê. Refogue a cebola, o alho, o tomate, os pimentões, o gengibre e metade do cheiro-verde. Cozinhe até ficar bem macio;
  3. Adicione os frutos do mar: coloque o peixe em pedaços e o camarão. Tempere com sal e pimenta. Deixe cozinhar por 10 a 15 minutos até o peixe se desfazer levemente;
  4. Misture o pão batido: bata no liquidificador o pão com o leite de coco até virar um creme. Vá adicionando essa mistura ao refogado aos poucos, mexendo sempre;
  5. Cozinhe até engrossar: mexa em fogo médio por cerca de 10–15 minutos, até ficar bem cremoso, quase como um purê.
  6. Corrija o sal e finalize com mais cheiro-verde e um fio de dendê.
Produção / TV Aparecida Produção / TV Aparecida


“Sabor de Vida”, de segunda a sexta-feira, às 13h, e reapresentação nos domingos, às 13h.

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