Verrine de Iogurte Diet – Sabor de Vida

Ingredientes do Verrine de Iogurte Diet:

2 iogurtes naturais

1 gelatina sem sabor

3 maçãs picadas

1 colher de adoçante culinário

Hortelã

Frutas secas

Ingredientes da Geleia de Morango Diet:

2 caixas de morango

2 colheres de adoçante culinário

Suco de 1 limão

Modo de preparo do Verrine de Iogurte Diet:

Em uma panela coloque a maçã picada, o adoçante culinário e refogue rapidamente.

Hidrate a gelatina com um pouco de água, leve no micro-ondas por 15 segundos e reserve.

Em uma tigela, misture o iogurte, a maçã e a gelatina.

Coloque em copinhos e leve para gelar por uma hora.

Modo de preparo da Geleia de Morango Diet:

Em uma panela, coloque todos os ingredientes e leve para cozinhar em fogo baixo, até ficar cremoso.

Coloque por cima do iogurte.