Sabor de Vida

Wrap de Abacate - Sabor de Vida

Saboroso, nutritivo e crocante

Escrito por TV Aparecida

16 MAR 2026 - 13H15 (Atualizada em 16 MAR 2026 - 13H47)

Loren Ligabo / TV Aparecida

Ingredientes:

1 abacate maduro

4 ovos

120g ou 1 xícara de farinha de trigo

100ml de óleo

2 colheres de sopa de amido de milho

Azeite, sal e pimenta a gosto


Modo de Preparo:

1. Bata todos os ingredientes no liquidificador. Ajuste o sal e a pimenta.

2. Em uma frigideira, coloque um fio de azeite, deixe aquecer.

3. Coloque uma concha da preparação na frigideira e espalhe com a ajuda de uma colher.

4. Deixe dourar dos dois lados, reserve.


Ingredientes da montagem:

200g de queijo meia-cura ralado

Vinagrete a gosto

Carne desfiada a gosto

Agrião a gosto

Maionese a gosto


Modo de preparo:

1. Coloque o recheio no wrap de abacate, enrole e sirva


"Sabor de Vida", de segunda a sexta-feira, às 13h

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