Ingredientes:
2kg de músculo inteiro
1 xícara (chá) de óleo de soja
2 dentes de alho
2 tomates picados
2 cebolas
300ml de vinho tinto
1 maço de alho poró
1 maço de salsão
3 folhas de louro
1 cenoura
3 litros de água
Sal e pimenta a gosto
Modo de preparo:
Em uma panela, refogue com o óleo, alho, cebola, tomate e cenoura mexendo. Adicione a carne e deixe dourar. Adicione água e deixe cozinhar na pressão por 30 minutos. Reserve o caldo para molho e ajuste o sal e a pimenta para servir.
Para o molho
Ingredientes:
500ml de molho rôti de carne
1 cebola picada
1 cabeça de alho laminado
2 colheres (sopa) de azeite
2 colheres (sopa) de cheiro verde
Sal e pimenta a gosto
Modo de preparo do molho: em panela ou frigideira aqueça o azeite, refogue o alho a cebola e mexa. Deixe dourar o alho e reserve adicione o molho roti ajuste o sal o cheiro verde e sirva.
Para o panache de legumes ao gratinado
Ingredientes:
2 cenouras
2 mandioquinhas
2 abobrinhas
2 batatas
1 brócolis
1 litro de molho branco
1 xícara (chá) de parmesão ralado
Sal e pimenta a gosto
Modo de preparo:
Em uma panela adicione o molho bechamel, em fogo baixo, vá mexendo. Refogue os legumes já cozidos no molho mexendo em um refratário leve os legumes. Adicione o queijo ralado, leve ao forno a 170°C, até dourar e sirva.
Santa Receita, de segunda a sexta-feira, às 15h40.
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