Por Santa Receita Em Receitas Atualizada em 13 MAR 2019 - 11H04

Sopa detox

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Sopa detox

Ingredientes:

- ½ maço de couve

- ½ maço de espinafre

- ½ maço de agrião

- ½ maço de brócolis

- 3 tomates

- 3 cenouras

- 3 chuchus

- 1 peito de frango cozido e desfiado

- Salsinha e cebolinha a gosto

- Caldo de carne ou frango light

- Água para o cozimento

Modo de preparo:

1. Cozinhe as folhas em uma panela, o brócolis em uma segunda panela.

2. E os demais ingredientes em uma terceira panela.

3. Quando as folhas e os demais ingredientes levantarem fervura, desligue o fogo.

4. Deixe o brócolis cozinhar por mais 8 minutos, depois que levantar fervura.

5. Bata no liquidificador metade dos ingredientes das panelas (exceto o brócolis).

5. Misture todos os ingredientes (aqueles batidos no liquidificador, os que restaram nas panelas e o brócolis) em uma panela acrescente o caldo light de carne ou frango.


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