INGREDIENTES
ARROZ
Frango desfiado
Cheiro verde
Ervilha
Cenoura ralada
Arroz branco
1 colher (sopa) de margarina
MODO DE PREPARO
Em uma panela derreta a margarina, doure a cenoura, junte a ervilha, o cheiro
verde, o frango, ao aquecer envolva o arroz. Coloque em uma travessa e decore.
FAROFA
Sobras de carnes desfiadas
Cebola em rodelas
Ovos
Tomates picados
Cheiro verde
Farinha de mandioca ou milho
Margarina
Azeite e sal à gosto
MODO DE PREPARO
Em uma frigideira derreta a margarina com um pouco de azeite, a cebola, os
tomates, o cheiro verde, as sobras de carne desfiada, os ovos. Ao ferver misture a
farinha à gosto. Coloque em um prato e decore.
FRITADA
Sobra de salada
Ovos
Alho amassado
Cheiro verde
Queijo parmesão ralado á gosto
Temperos à gosto
MODO DE PREPARO
Bata os ovos na batedeira, junte as sobras da salada, o cheiro verde, o queijo
ralado e os temperos à gosto,Em uma frigideira coloque um pouco de azeite, frite e
enrole, sirva em uma travessa
SUCO DE FRUTAS
Sobra de frutas
Água com gás
Gelo à gosto
Caldo de limão à gosto
Mel
MODO DE PREPARO
Bata todos os ingredientes do liquidificador e sirva.
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