INGREDIENTES

ARROZ

Frango desfiado

Cheiro verde

Ervilha

Cenoura ralada

Arroz branco

1 colher (sopa) de margarina

MODO DE PREPARO

Em uma panela derreta a margarina, doure a cenoura, junte a ervilha, o cheiro

verde, o frango, ao aquecer envolva o arroz. Coloque em uma travessa e decore.

FAROFA

Sobras de carnes desfiadas

Cebola em rodelas

Ovos

Tomates picados

Cheiro verde

Farinha de mandioca ou milho

Margarina

Azeite e sal à gosto

MODO DE PREPARO

Em uma frigideira derreta a margarina com um pouco de azeite, a cebola, os

tomates, o cheiro verde, as sobras de carne desfiada, os ovos. Ao ferver misture a

farinha à gosto. Coloque em um prato e decore.

FRITADA

Sobra de salada

Ovos

Alho amassado

Cheiro verde

Queijo parmesão ralado á gosto

Temperos à gosto

MODO DE PREPARO

Bata os ovos na batedeira, junte as sobras da salada, o cheiro verde, o queijo

ralado e os temperos à gosto,Em uma frigideira coloque um pouco de azeite, frite e

enrole, sirva em uma travessa

SUCO DE FRUTAS

Sobra de frutas

Água com gás

Gelo à gosto

Caldo de limão à gosto

Mel 

MODO DE PREPARO

Bata todos os ingredientes do liquidificador e sirva.