Por Redação A12 Em Notícias Atualizada em 17 MAR 2020 - 10H46

Coronavírus: saiba como se prevenir

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O mundo está em alerta sobre um novo vírus que surgiu na China: o Coronavírus (SARS-CoV-2 ou Covid-19)

Leia MaisArquidioceses e dioceses suspendem missas para combater a Covid-19Doenças virais (viroses) costumam, geralmente, desencadear sempre sintomas parecidos: tosse, febre, cansaço, dificuldade de respirar e falta de apetite. Por isso, muitas vezes, os médicos suspeitam que o (a) paciente está com virose, mesmo sem um resultado de exames laboratoriais para comprovar.

As viroses mais comuns são aquelas que afetam os sistemas respiratório e digestório.

Nas viroses respiratórias, costumam-se notar febre, tosse, falta de apetite, dor de garganta e obstrução nasal. Já nas viroses gastrointestinais, observam-se geralmente náusea, vômito, cólica, diarreia e dores abdominais. Nos dois casos, é comum o paciente queixar-se de mal-estar.

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No caso do novo coronavírus, higienizar as mãos e superfícies são as principais formas de se prevenir:  Apresentamos abaixo algumas recomendações de médicos e infectologistas:

• Lave sempre as mãos, principalmente antes de se alimentar, após ir ao banheiro e após usar transporte público. 

• Use álcool gel nos intervalos.

• Lave sempre os alimentos, dando atenção especial àqueles que serão consumidos in natura.

• Alimente-se apenas em locais que obedecem às normas da Vigilância Sanitária.

• Não compartilhe copos e talheres.

• Evite cumprimentar as pessoas com beijos no rosto ou apertão de mão.

• Vacine-se obedecendo às orientações dos calendários de vacinação. Uma grande variedade de doenças pode ser prevenida com a vacina, como a gripe, raiva, sarampo e catapora.

• Evite aglomerações de pessoas. Deve-se evitar locais fechados e com muitas pessoas.

• Evite contato com pessoas doentes.

• Alimente-se bem e realize exercícios físicos, pois esses hábitos estão relacionados com o fortalecimento do sistema imunológico.



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Além dessas dicas,
hábitos de vida saudáveis, que fortalecem o sistema imunológico, ainda são as melhores recomendações para quem estiver em tratamento e também para evitar contrair alguma doença viral. Várias delas não possuem tratamento específico, sendo usados, normalmente, apenas medicamentos para aliviar os sintomas.

Na grande maioria dos casos, o corpo consegue sozinho combater o vírus. Para isso, é necessário um sistema imunológico em pleno funcionamento. Por isso, os médicos sempre recomendam repouso, hidratação e alimentação saudável na maioria dos casos.

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