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Amar a si mesmo é o primeiro passo para o equilíbrio emocional

Escrito por Rádio Aparecida

04 NOV 2025 - 09H07 (Atualizada em 04 NOV 2025 - 13H58)

Freepik

Vivemos tempos em que cuidar de si é essencial, mas também ouvimos muito sobre empatia, solidariedade, generosidade. E aí surge a dúvida: onde termina o amor-próprio e começa o egoísmo? Será que pensar em si é realmente um problema? Ou será que é uma forma de se proteger e manter a saúde emocional?

Muitas vezes, fomos ensinados a colocar o outro em primeiro lugar e, por isso, quando olhamos para nós mesmos, vem a culpa. Mas a verdade é que o equilíbrio emocional nasce justamente da capacidade de se respeitar, se ouvir e se cuidar. Egoísmo e amor-próprio podem até parecer semelhantes, mas há uma linha muito sutil que separa ambos.

O egoísmo fecha portas, o amor-próprio abre caminhos. O egoísmo pensa no “eu acima de tudo”. O amor-próprio entende que, para cuidar do outro, é preciso primeiro estar inteiro. Para ajudar a gente a entender melhor essa diferença e a importância desse equilíbrio, o convidado do De Bem com a Vida é o psicólogo Cristiano Mollo.

Confira na íntegra:

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