Conheça hábitos nutricionais que reduzem os sintoma da Labirintite

Você já sentiu tonturas, zumbidos no ouvido ou aquela sensação de que o mundo está girando? Esses podem ser alguns dos sinais da labirintite.

A labirintite é uma inflamação no ouvido que afeta o equilíbrio, com quadros de tontura e vertigem e, a audição, causada por problemas como infecções, estresse, problemas circulatórios e até mesmo pela má alimentação. Você sabia disso? 

A nutricionista Joice Campos destaca que os três principais inimigos do ouvido interno são o açúcar, o sal e a cafeína, que se consumidos com excesso podem interferir nas estruturas do labirinto, fazendo com que ele mande mensagens erradas ao cérebro. Por isso, valorizar uma dieta equilibrada e se hidratar é fundamental para que todas as reações biológicas do corpo ocorram naturalmente.

A nutri também revela quais alimentos devem ser constantes da rotina e quais hábitos podem desencadear e piorar os sintomas da doença. Vamos conferir?

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