Quantas vezes uma pessoa já pensou: “eu faço dieta, tento me cuidar, mas meu corpo não responde”? Junto com essa sensação vêm a culpa, a frustração e, muitas vezes, a ideia de que falta disciplina ou força de vontade.
Mas é preciso olhar para o corpo por outro lugar. Talvez ele não esteja resistente, talvez esteja inflamado. A inflamação é silenciosa, mas interfere em tudo: no metabolismo, no sono, no humor, na energia e, claro, no emagrecimento.
Um corpo inflamado entra em modo de defesa. Ele tenta sobreviver, não emagrecer. Por isso, tantas pessoas acabam presas ao efeito sanfona, a dietas restritivas e a uma relação difícil com a comida. Antes de cobrar resultados, o corpo precisa de cuidado.
Hoje, no De Bem com a Vida, Abiane Souza conversa com a nutricionista Marina Pires sobre por que um corpo inflamado não emagrece e como mudar esse cenário com mais consciência, gentileza e saúde.
8 anos do Sabores do Brasil: Bolo Merenda de Iogurte e Limão
Para celebrar os 8 anos, mais uma receita especial: um bolo de limão com iogurte, macio, que transforma qualquer momento em uma pausa leve e cheia de sabor.
Comunidades receberão Diretrizes aprovadas na 62ª Assembleia
O documento passou por um processo de elaboração e revisão nos últimos quatro anos, e a aprovação do texto final era o principal objetivo da Assembleia.
Silvonei José: "O rádio é o teatro da mente"
Conhecido como a voz do Papa no Brasil, o diretor da Rádio Vaticano retorna às suas origens na Rádio Aparecida para lançar livro sobre a comunicação pastoral e a magia das ondas sonoras.
Boleto
Carregando ...
Reportar erro!
Comunique-nos sobre qualquer erro de digitação, língua portuguesa, ou de uma informação equivocada que você possa ter encontrado nesta página:
Carregando ...
Os comentários e avaliações são de responsabilidade exclusiva de seus autores e não representam a opinião do site.