Por Beatriz Nery Em Notícias

Melhore a forma de administrar seu tempo!

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"Não tenho tempo". Esta frase acompanha seus dias? As pessoas costumam dizer que as 24 horas do dia não são suficientes para fazer o que elas programaram como ler, praticar exercício ou ficar com a família.Leia MaisAprenda como suas atitudes fazem o mundo ser melhor!Você cultiva diálogos internos negativos?Entenda a importância do medo para enfrentá-loAjude um amigo a ser grato!

Márcia Luz, criadora da técnica “A Gratidão Transforma” afirma que essas pessoas estão equivocadas. “Tempo é questão de prioridade, você tem tempo para o que você prioriza como importantes e urgentes.”

Caso você sinta que está sendo engolido pelos dias, semanas e meses, Márcia dá a dica de anotar na agenda atividades por três blocos de importância: um para as coisas importantes, um para o tempo com seus entes queridos e outro para as atividades que aparentemente parecem urgentes, mas podem ser feitas em outras oportunidades.

Ouça o auxílio de Márcia Luz:

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