No Dicas de Nutri, o destaque é para a nutrição de precisão, um conceito que vem transformando como entendemos a forma de se alimentar. Diferente das orientações gerais, ela considera fatores como o metabolismo, a genética, exames e até a microbiota intestinal.
Você já ouviu falar daquela pessoa que não consegue emagrecer pelo metabolismo mais lento, enquanto outra, com metabolismo acelerado, perde peso com mais facilidade? A nutricionista Joice Campos explica como cada corpo responde de um jeito e por que dietas prontas não funcionam da mesma forma para todo mundo. Ela também mostra como a individualização pode revelar predisposições, intolerâncias e caminhos mais assertivos para cuidar da saúde.
Um exemplo disso são as dietas personalizadas que consideram o histórico do paciente, os hábitos alimentares e o estilo de vida de cada um. A genética também pode revelar predisposições importantes, auxiliando o profissional na melhor estratégia para alcançar os diversos objetivos.
No podcast, a nutri explica, em detalhes, como aplicar essa ideia no dia a dia e entender melhor essa evolução da nutrição!
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