Em meio à correria do dia a dia, às cobranças, às expectativas, você já se perguntou: quem sou de verdade? Por que reajo assim? O que quero para a minha própria vida e o que está apenas atendendo às expectativas dos outros?
Vivemos conectados com o mundo, mas muitas vezes desconectados de nós mesmos. O autoconhecimento não é algo abstrato. É a base das nossas escolhas e o que nos ajuda a construir relações mais saudáveis, tomar decisões mais conscientes e preservar a saúde emocional. Sem autoconhecimento, repetimos padrões. Com autoconhecimento, fazemos escolhas.
Hoje, no De Bem com a Vida, será possível entender o que significa realmente se conhecer e por que esse processo é tão importante para uma vida mais equilibrada e feliz. Para essa conversa com Abiane Souza, recebemos a psicóloga Thaís Barbisan!
Sons antigos que eternizaram memórias
Hoje o programa é para quem gosta de música e de boas histórias. Vamos falar das bandas que marcaram os anos 70 a 90 e conquistaram o mundo!
Com São Marcos, encontrar Jesus na Palavra e viver a missão
Marcos escreveu o Evangelho que leva seu nome por volta do ano sessenta, sendo esse o mais antigo dos quatro evangelhos.
Conheça os vilões invisíveis da saúde da pele
Pequenos hábitos do dia a dia podem prejudicar a saúde da pele, e mudanças simples na rotina fazem toda a diferença para mantê-la saudável.
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