No Vida Saudável desta semana, abordamos a campanha Janeiro Branco, que chama a atenção para a importância de cuidar da saúde mental. Mais do que a ausência de doenças, a saúde mental envolve equilíbrio emocional, psicológico e social, fundamental para enfrentar os desafios do dia a dia, manter relações saudáveis e ter qualidade de vida.
Na série de entrevistas, falamos sobre o contexto atual e os fatores que podem afetar esse equilíbrio, como estresse, conflitos familiares, pressão no trabalho e isolamento social. Além de destacar os sinais de alerta para problemas de saúde mental e hábitos que ajudam a fortalecer o bem-estar emocional, além de discutir o preconceito e o estigma que ainda dificultam a busca por ajuda.
A psicanalista Rachel Poubel compartilha orientações, reflexões e informações importantes para incentivar o cuidado com a saúde mental, afinal, cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo!
Como viver a Páscoa de forma verdadeira?
Um convite ao silêncio, à reflexão e ao recomeço, conduzido com sensibilidade e fé pelo Padre Carlinhos, cuja presença acolhe e toca profundamente o coração.
Em meio ao passageiro, o que permanece?
Em meio à modernidade líquida, a reflexão de Fernanda Zanin convida a buscar valores sólidos, autoconhecimento e fé como caminho para encontrar sentido.
Mergulhando no amor de Cristo, iniciemos o Tríduo Pascal
Na Quinta-Feira Santa, iniciamos o Tríduo Pascal recordando o amor de Cristo na Eucaristia, no serviço humilde e no chamado a amar e servir com fidelidade.
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