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Faça exercícios físicos em casa no Dia Mundial da Saúde

TV Aparecida ensina como cuidar do corpo sem sair de casa neste domingo (7)

Reprodução
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Mexa-se no Dia Mundial da Saúde! A TV Aparecida separou alguns exercícios fáceis e que podem ser feitos em qualquer lugar para você melhorar a saúde e fazer sua parte. Chame parentes e amigos para cuidar também da saúde! Reveja os vídeos abaixo:

Exercícios para as pernas

Exercícios para o abdômen

Exercícios para a postura

Exercícios para prevenir dores nas costas

Exercícios em dupla

Exercícios para a lateral do abdômen



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