Ingredientes:
2 xícaras de brócolis
1 ovo
1/2 xícara de chá de queijo muçarela ralado
2 colheres de sopa de parmesão ralado
3 colheres de sopa de farinha de trigo ou aveia
4 dentes de alho
1 cebola
1/2 talo de alho-poró
4 talos brancos da cebolinha
Azeite, sal e pimenta a gosto
1 colher de chá de fermento químico
Cebolinha verde a gosto
Modo de preparo:
1. Pique o brócolis bem picadinho.
2. Em uma frigideira, coloque azeite, refogue o alho, a cebola, a parte branca da cebolinha, alho-poró e o brócolis.
3. Tempere com sal e pimenta.
4. Coloque a preparação em uma tigela e espere esfriar.
5. Depois, misture o restante dos ingredientes, ajuste o sal e a pimenta e finalize com cebolinha verde.
6. Faça bolinhas de aproximadamente 60g, coloque-as em uma assadeira untada com um pouco de azeite e achate-as delicadamente.
7. Leve para assar em forno pré-aquecido a 200°C por 30 minutos.
8. Sirva com o molho rosé.
Ingredientes do molho rosé:
1 colher de sopa de mostarda
2 colheres de sopa de ketchup
4 colheres de sopa de maionese
1/2 colher de sopa de molho de pimenta
Modo de preparo:
1. Em uma tigela, misture bem todos os ingredientes.
“Sabor de Vida”, de segunda a sexta-feira, às 13h
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