Sabor de Vida

Trouxinha de Repolho com Creme - Sabor de Vida

Aprenda a fazer um delicioso molho de iogurte para acompanhar

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Escrito por TV Aparecida

14 SET 2026 - 13H45 (Atualizada em 14 SET 2026 - 14H29)

Agatha Lima / TV Aparecida

Repolho

Ingredientes:

1 cabeça de repolho

Modo de preparo:

1. Retire o miolo do repolho e coloque para cozinhar em água quente.

2. Retire as folhas, corte o talo grosso e reserve.


Trouxinhas de Repolho 

Ingredientes:

500g de carne moída

1 cebola

4 dentes de alho

1/2 talo de alho-poró

4 talos brancos da cebolinha

1L de molho de tomate

1/2 xícara de chá de arroz

1/2 colher de sopa de cominho

1/2 colher de sopa de pimenta-caiena

Azeite, sal e pimenta a gosto

Cebolinha verde a gosto

Modo de preparo:

1. Em uma frigideira, coloque o azeite, o alho, a cebola, os talos brancos da cebolinha, o alho-poró, o cominho e a pimenta-caiena e deixe refogar.

2. Misture o refogado na carne crua junto com o arroz.

3. Ajuste o sal e a pimenta e finalize com a cebolinha verde. Reserve.

4. Em um ramequim, coloque as folhas de repolho, coloque a carne temperada com o arroz, feche a trouxinha.

5. Coloque as trouxinhas em uma travessa com o molho de tomate.

6. Cubra com papel alumínio e leve para cozinhar no forno pré-aquecido a 180°C por aproximadamente 1 hora.

7. Sirva com o molho à base de iogurte.


Molho de Iogurte

Ingredientes:

1 iogurte natural

2 colheres de sopa de mostarda

Suco de 1 limão

Azeite, sal e pimenta a gosto

Cebolinha verde a gosto

Pimenta síria a gosto

Modo de preparo:

1. Misture todos os ingredientes são um recipiente, mexa bem.

2. Ajuste o sal e a pimenta, reserve.

“Sabor de Vida”, de segunda a sexta-feira, às 13h

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