Ervas naturais para ajudar a fortalecer nossa imunidade

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O inverno é uma época propícia para doenças respiratórias, mas podemos contar com o poder das ervas naturais para ajudar na prevenção e tratamento, além de fortalecer nossa imunidade. O fitoterapeuta André Resende compartilha algumas dicas valiosas:

1️⃣ Suco para fortalecer o pulmão:

1 fatia de abacaxi
Suco de 1 limão
3 ramos de agrião
4 folhas de hortelã
1 copo de água
1/2 colher de sopa de pólen
Mel para adoçar
✅ Modo de preparo e uso: Bata todos os ingredientes no liquidificador e consuma imediatamente, de 1 a 2 vezes ao dia.

2️⃣ Chá para asma e bronquite:
Alcaçuz
Pulmonária
Angico casca
Assa peixe
Emburana casca
1 litro de água
✅ Modo de preparo e uso: Ferva 1 litro de água, adicione um punhado de cada erva, desligue o fogo e abafe por 15 minutos. Coe e tome 1 xícara de chá 4 vezes ao dia.

3️⃣ Chá para gripe, resfriado e virose com suco de laranja:
1 colher de sopa de erva doce
1 punhado de alecrim
1 punhado de eucalipto
1 pedaço de canela
3 rodelas de gengibre
2 copos de suco de laranja quente
Mel para adoçar
✅ Modo de preparo e uso: Misture todos os ingredientes em um recipiente, coe e tome meio copo (quente) 4 vezes ao dia.

4️⃣ Óleo para rinite, sinusite, tosse e pós-COVID:
30 ml de óleo de açafrão
30 ml de óleo de abacaxi
30 ml de óleo de sucupira
30 ml de óleo de menta
30 ml de óleo de eucalipto
30 ml de óleo de alho
✅ Modo de preparo e uso: Misture todos os óleos e coloque em um frasco com tampa. Tome 25 gotas com meia colher de mel, 3 vezes ao dia.

5️⃣ Solução de extratos para deixar de fumar e limpar os pulmões:
100 ml de extrato fluido de mão de deus
100 ml de extrato fluido de mulungu
100 ml de extrato fluido de assa peixe
100 ml de extrato fluido de emburana
100 ml de extrato fluido de alcaçuz
✅ Modo de preparo e uso: Misture todos os extratos e coloque em um frasco com tampa. Tome 1 colher de chá diluída em água, 3 vezes ao dia.


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