Ingredientes:
2kg de acém em cubos
2 cebolas
2 cenouras
4 mandioquinhas
200g de tomate pelado
1 xícara e meia ou 360ml de caldo de carne
4 talos brancos da cebolinha verde
1 talo de alho-poró
2 dentes de alho
1 colher de sopa de alho em pó
1 colher de sopa de cebola em pó
1 colher de sopa de páprica em pó
Azeite, sal e pimenta-do-reino a gosto
Cebolinha a gosto
Modo de preparo:
Corte em cubinhos a cenoura e a mandioquinha e cozinhe por 5 minutos. Tempere com azeite, sal e pimenta-do-reino a gosto e reserve.
Tempere a carne com o sal, páprica, cebola e o alho em pó, leve para dourar na panela de pressão de todos os lados.
Coloque o alho, os talos brancos da cebolinha verde, o alho-poró e a cebola, refogue bem, coloque o tomate pelado refogue mais um pouco, complete com o caldo e deixe na pressão por aproximadamente 40 minutos. Abra e retire.
Montagem:
Em uma marmita de 3 divisórias, coloque um arroz, a jardineira de legumes e a carne e leve para congelar.
“Santa Receita”, de segunda a sexta-feira, às 15h40
“Virgem de Guadalupe” é a atração do Tela de Sexta
Acompanhe a história emocionante da Padroeira do México
Saiba as consequências das queimadas para o meio ambiente e para sua saúde
O programa, apresentado por Abiane e Chef Leo Roncon, traz temas diversos e ainda conta com dicas de preparo de receitas deliciosas.
Descubra qual é a orquídea ideal para ter DENTRO de casa!
O programa, apresentado por Abiane e Chef Leo Roncon, traz temas diversos e ainda conta com dicas de preparo de receitas deliciosas.
Boleto
Carregando ...
Reportar erro!
Comunique-nos sobre qualquer erro de digitação, língua portuguesa, ou de uma informação equivocada que você possa ter encontrado nesta página:
Carregando ...
Os comentários e avaliações são de responsabilidade exclusiva de seus autores e não representam a opinião do site.