Receitas naturais que ajudam a melhorar a aparência

1- estrias, celulite e cicatriz.

Ingredientes:

- 30ml de óleo de café

- 30ml de óleo de castanha de índia

- 30ml de óleo de tomate

- 30ml de óleo de centella asiática

- 30ml de óleo de açaí

- 30ml de óleo de chá verde

Modo de preparo:

1. misturar e passar no local 3x dia.

2- creme para manchas escuras.

Ingredientes:

- 60 g de creme de aloe vera

- 110 g de creme de aroeira

- 250 g de creme de alface

- 50 g de creme de colágeno

- 2 colheres de sopa de óleo de alecrim

Modo de preparo:

1. misturar e usar nas manchas escuras de manhã e de noite.

3- creme para dar firmeza no corpo

Ingredientes:

- 250g de creme de elastina

- 100g de creme de colágeno

- 250g de creme de alface

- 2 colheres de sopa de óleo de cenoura.

- 2 colheres de sopa óleo de moringa

Modo de preparo:

1. misturar e usar de manhã e de noite.

4-creme para fortalecer os cabelos fracos e quebradiços.

Ingredientes:

- 500g de creme de açaí

- 500g de creme de mamona com argan

- 500g de creme de babosa

- 30 ml de óleo de abacate

- 30 ml de óleo de jaborandi

- 30 ml de óleo de banana

Modo de preparo:

1. misturar e aplicar nos cabelos após lavar. 3x por semana.

5- solução para queda de cabelo - uso tópico.

Ingredientes:

- 100 ml de extrato fluido de jaborandi

- 100 ml de extrato fluido de avenca

- 100 ml de extrato fluido de amora

- 100 ml de extrato fluido de alecrim

- 100 ml de extrato fluido de chá verde

- 100 ml de extrato fluido de juá

- 100 ml de extrato fluido de capim cidreira

Modo de preparo:

1. misturar e usar no couro cabeludo com um algodão embebecido de manhã e de noite.

6 - óleo para micose de unhas

Ingredientes:

- 30ml de óleo de canela

- 30ml de óleo de cravo

- 30ml de óleo de andiroba

- 30ml de óleo de citronela

- 30ml de óleo de tomilho

Modo de preparo:

1. misturar e usar 2x ao dia.

7- óleo para rachaduras nos pés e cotovelos

Ingredientes:

- 30 ml de óleo de aloe vera

- 30 ml de óleo de cenoura

- 30 ml de óleo de semente de abóbora

- 30 ml de óleo de mamona

- 30 ml de óleo de maracujá

- 30 ml de óleo de amêndoa doce.

Modo de preparo:

1. misturar e usar de manhã e de noite.

8- chá para prevenir queda de cabelo e envelhecimento da pele após os 40 anos

Ingredientes:

- 1 punhado de folhas de amora

- 1 punhado de moringa

- 1 punhado de marapuama

- 1 punhado de borragem

- 1 punhado de centella asiática

- 1 punhado de chá vermelho

- 1 litro de água.

Modo de preparo:

1. 1 punhado de dedo de cada erva em 1 litro de água fervente e tomar uma xícara de chá 4x ao dia.

9 - suco mata fome fora de hora.

Ingredientes:

- 3 colheres de sopa de gelatina de limão diet

- 1 colher de sopa de chá verde sabor tangerina

- 1 colher de sopa de hibisco solúvel

- ½ banana congelada.

- 1 copo de água.

Modo de preparo:

1. bater e tomar.

André Resende – Fitoterapeuta e naturopata

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