No mês dedicado à Saúde Mental, nada melhor que conversarmos sobre um espaço de escuta: a terapia. Isso mesmo! E nem pense que “Ah isso não é pra mim.”; “é coisa de doido”.

Nesse lugar de acolhimento, aprendemos a escutar a nós mesmos e a lidar com nossas emoções. É a busca por qualidade de vida!

Shutterstock/ Marijus Auruskevicius

Leia MaisQue tal usar máscaras com temas católicos?Em uma fase repleta de transformações como a nossa, a terapia pode ser uma excelente aliada. E o melhor: não tem contraindicação. Esse espaço pode ser ótimo para conseguirmos tomar as decisões cotidianas da nossa vida (e são tantas, não é mesmo?)  É importante que possamos cuidar de todo o nosso ser:

“Ou não sabeis que vosso corpo é templo do Espírito Santo que está em vós, e que recebestes de Deus, e que, portanto, não pertenceis a vós mesmos?” (1Co 6,19)

A psicóloga Aline Santos explica a importância de se procurar um profissional para enfrentar os desafios, principalmente quando percebemos que na nossa vida eles estão em excesso, nos prejudicam. Aí a ajuda que procuramos, não tem outro jeito, é papel do especialista.

Leia MaisComo encerrar ciclos na minha vida?" Não tem outra saída. A ajuda é procurar um bom profissional. (...) tem que ser uma pessoa que, pelo menos acredita minimamente naquilo que eu acredito".

Por isso, não deixe de buscar um psicólogo(a) para enfrentar a ansiedade, o medo, a angústia, a timidez...esses e muitos outros desafios. Além disso, incentive seus amigos(as) a fazer o mesmo também!

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