Considerada por muitos especialistas como um dos principais males do século, a ansiedade é tema do Vida Saudável desta semana. Embora seja uma emoção natural em situações de pressão, a ansiedade pode se transformar em um transtorno quando surge de forma constante e intensa, afetando diretamente a qualidade de vida.
Em uma série especial de entrevistas, a psicóloga Stella Ayoub, do Dr. Consulta, explica os sinais e sintomas mais comuns, além de orientar como diferenciar a ansiedade de outros transtornos emocionais.
A psicóloga explica que a ansiedade pode ser agravada por estresse, pressões do trabalho, problemas de sono, uso excessivo de telas e até fatores genéticos, afetando sono, concentração e relações pessoais. Além de destacar tratamentos, exercícios e o uso responsável de medicação para pessoas que sofrem com a doença.
Dê o play e confira, em cada episódio, uma nova perspectiva sobre a ansiedade e seus impactos, incluindo como ela se relaciona com outros transtornos, como a depressão.
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