Como dosar o "sim" e o "não" no dia a dia?

Com um novo mês iniciando, é o momento perfeito para reflexão e perceber o que precisa ser mudado e melhorado.

Fica aquela dúvida: SIM OU NÃO?

Antes de qualquer decisão, é necessário analisar os prós e contras de toda a situação.

“O que é aquele sim vai trazer de importante?”

“É preciso dizer não agora para ter um sim no futuro?”

A jornalista Magda Martins afirma que o “sim” e o “não” têm a sua importância em cada momento da vida, e precisamos aprender a usar com frequência. Mas é importante lembrar que cada decisão deve ser pensada e não feita por impulso, para que não haja arrependimento depois.

“Faça uma análise do que é prioridade para você nesse novo mês e tome a decisão. Para esta nova semana, é “sim” para as novas oportunidades e “não” para o desânimo”.

E como eu devo dizer não?

Quando sentimos medo do que as pessoas vão pensar, acabamos nos aprisionando. É muito importante barrar essa tendência e perceber que não vale a pena ficar dependente dos pensamentos alheios. Lembre-se que tem todo o direito de recusar algo que não está confortável para fazer.

Aprenda a dizer não:

- seja objetiva quando pessoas pedirem favores. Diga não sem enrolação.

- fale ‘não’ sem usar a palavra em si. Comece com “eu gostaria, mas tenho um compromisso agendado”, “terei uma reunião esse horário”. Não invente desculpas, seja sincera.

- Peça para pensar e responder depois. Diga que precisa de um tempo para fazer a melhor decisão.