Gratidão e depressão não conseguem conviver no mesmo ambiente. Sintomas como tristeza, angústia, dor, ansiedade, irritabilidade podem estar minando dia após dia o ânimo, a vontade de ser útil, valorizar quem te quer bem e a gratidão em sua vida.
Márcia Luz, criadora do “Gratidão Transforma”, dá dicas de como evitar pensamentos negativos e livrar-se da depressão:
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