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O que é a Síndrome de Burnout?

Alterações de humor, esgotamento físico e mental, sentimento de incapacidade. Você sabe identificar os sintomas de um transtorno causado pelo esgotamento profissional?

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Leia MaisComo lidar com o estresse do trabalho?A Síndrome de Burnout é um distúrbio psíquico caracterizado pelo esgotamento emocional e estresse provocados pelas condições de trabalho desgastantes. De acordo com a coach Juliana Albuquerque, essa exaustão pode afetar o sistema emocional, imunológico e o rendimento no trabalho.

Juliana Albuquerque fez um alerta para alguns dos sintomas da Síndrome de Burnout:

Cansaço excessivo
Dor de cabeça 
Falta de apetite
Insônia
Dificuldade de concentração
Alterações de humorIrritabilidade
Pessimismo

A coach destacou que a síndrome pode despertar maior suscetibilidade a doenças e pode afetar diretamente a autoestima.

Os sintomas persistentes do transtorno são um grande alerta para o cuidado com a saúde mental no trabalho. Cuidados médicos neste momento são bem-vindos. Juliana Albuquerque aconselha fazer um acompanhamento profissional adequado para identificar a síndrome e determinar um tratamento.

Ouça agora o quadro ‘Seu emprego’, da Rádio Aparecida:

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