"Bateu, levou!" Você pensa assim? Ou pior, você age assim? Quando falta paciência e a raiva tomam conta, é possível ter atitudes impensadas como gritar com alguém, começar uma briga, explodir por situações pequenas e fáceis de serem resolvidas.
Muitos podem ser os motivos para desencadear a raiva e isso é um grande problema quando a intensidade dessas ações se tornam cada vez mais presentes e agressivas.
Sentir essa emoção é normal, porém, sua reação a partir dela é que precisamos refletir. Você já parou para pensar que o que fica em você e a consequência disto?
O psicólogo Fabiano Moura de Moura te ajuda sobre este tem no quadro "No Consultório de Jesus" da Rádio Aparecida.
Vamos rezar?
"Jesus, dá-me o controle que preciso para não responder com agressividade as provocações. Eu preciso tanto desta sabedoria, porque não quero viver a raiva e quero que as pessoas possam compreender os seus gestos para vivermos a paz que tanto precisamos. Amém!"
:: Escute No Consultório com Jesus às quintas e sextas na Rádio Aparecida!
Como você lida com o passado?
Aceitar o passado é um passo crucial para viver plenamente no presente e construir um futuro melhor.
Reze a oração a São Joaquim e Sant'ana, Padroeiros dos Avós
Aprenda com avós de Jesus a valorizarem os avós com essa oração.
Mindfulness para ajudar na sua saúde mental
A técnica de atenção plena ao presente parece simples, mas pode ter um impacto profundo em nossa saúde cognitiva.
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