Por que sentimos mais dores na época do frio?

Com o clima frio as pessoas tendem a sentir mais dores no corpo.

A educadora física Hélena Dalla Bernardina, coordenadora do Instituto Biodelta, afirma que no inverno aumenta a reclamação da pessoas sobre as dores no corpo e que isso provavelmente ocorre por conta da postura inadequada, as pessoas normalmente ficam mais encolhida e também com o corpo mais parado, sem muitas atividades.

"Quanto mais parada a pessoa ficar a tendência é ficar numa postura inadequada, porque no frio todo mundo fica mais encolhido, então com o corpo em movimento é possível se manter mais aquecido, com a musculatura trabalhando de uma forma controlada e a chance de sentir dor é meno", explicou.

Hélena esclarece também que os idosos podem sentir mais dores, no caso daquele que ficam com o corpo mais parado, mas quem pode sentir mais dores são as pessoas com algum problema nas articulações independente da idade.

As atividades físicas são importantes para diminuir ou eliminar as dores.

"Os exercícios físicos ajudam a melhorar as dores por alguns mecanismos, músculos mais fortes protegem as articulações. Outro mecanismos é a liberação de substâncias anti-inflamatórias, a contração muscular por si só já libera substâncias anti-inflamatórias, então ajuda na melhora da dor", afirmou.

Confira as informações na entrevista completa e saiba mais sobre a relação das dores no corpo com o clima frio.

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