Pratique exercícios a seu favor para cuidar da coluna
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Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), quase 20% dos brasileiros convive com dores na coluna decorrentes de problemas crônicos; em dados mundiais, 80% das pessoas terão dores nas costas ao longo da vida. Focando principalmente na escoliose, cerca de 7 milhões de pessoas sofre esse tipo de desvio vertebral.
No quadro Vida Saudável da Rádio Aparecida, o ortopedista Dr. Marcelo Meirelles traz dicas de como amenizar esse problema praticando exercícios corretos:
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