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Priorize você mesma antes de tudo, mulher!

Escrito por Rádio Aparecida

13 OUT 2022 - 11H02 (Atualizada em 13 OUT 2022 - 11H34)

fizkes/Shutterstock

Para entender o tema de hoje, a jornalista Madga Martins inicia com a frase de Israel Elsuffi: “a prioridade na sua vida será sempre você mesmo. Sua felicidade independe dos outros. Ame-se!”.

Estamos sempre cuidando de tudo: da casa, dos filhos, do esposo, do trabalho, mas quando tudo na verdade deveria iniciar por nós e muitas vezes depositamos no outro a responsabilidade pela nossa felicidade quando só depende de nós.

Para poder cuidar do outro precisamos estar bem com a nossa saúde física e mental. A semana é corrida para todos nós e nós temos muitos compromissos, mas é importante priorizar e sempre iniciar por você.

Outubro Rosa

Este é um mês de prevenção do câncer de mama. Você está se cuidando? Já fez os exames? Estão todos em dia? Comece pensando nisso: a mulher que se ama, se cuida!

Dica da Magda: faça um gesto de amor por você!

- ouça uma música,

- faça uma caminhada,

- saia para tomar um café com a sua amiga

:: Venha cuidar de você com conteúdos para você, mulher!

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