O Vida Saudável desta semana aborda os distúrbios do sono, condições que afetam milhões de pessoas e vão muito além de uma noite mal dormida. Entre os mais comuns estão a apneia do sono, a insônia e a síndrome das pernas inquietas.
Quando o sono é prejudicado, o corpo não se recupera adequadamente, causando fadiga, irritabilidade, dificuldade de concentração e aumentando o risco de doenças cardiovasculares. Entender esses sinais é fundamental para buscar tratamento e recuperar noites de sono saudáveis.
Entenda como os distúrbios do sono afetam sua saúde, aumentam o risco de acidentes e comprometem o funcionamento do cérebro. Em cinco episódios, confira a entrevista com a Drª Amanda Costa, médica do tráfego, que orienta sobre os sinais de alerta, sintomas, estratégias de prevenção e os tratamentos. Confira!
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