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Espiritualidade

Como podemos cultivar a paz verdadeira no cotidiano?

Escrito por Giovana Marques

06 NOV 2025 - 07H37 (Atualizada em 06 NOV 2025 - 10H49)

New Africa/Adobe Stock

"A guerra nunca é santa, somente a paz é santa, porque é desejada por Deus!"
(Papa Leão XIV)

A paz verdadeira é fruto do bem e do amor e não da violência ou vingança. É muito óbvio o seu significado, mas nem sempre conseguimos viver no dia a dia. Quantas vezes não deixamos os impulsos das nossas emoções nos dominarem em nossos relacionamentos?

Podemos cair na tentação de pensar que falta paz somente em contextos externos, de conflitos entre países, nos noticiários de fofocas que disseminam brigas e separações ou nas tristes tragédias e violências pelo mundo afora.

Temos ouvido, com frequência nos últimos meses, notícias sobre guerras ao redor do mundo, tanto que, provavelmente, você já tenha visto aqui no Portal A12 recentes apelos de paz feitos pelo Papa Leão XIV em seus discursos.

Você tem encontrado paz nas suas circunstâncias diárias? Ou ainda, no seu coração? Por causa dos nossos pecados e defeitos, pode acontecer de criarmos “guerras” até contra nós mesmos. Mas, o que mais desejamos é que a paz exista dentro e fora de nós.

Como podemos promovê-la em nosso cotidiano?

Pela oração

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No último mês, o Papa Leão XIV participou do Encontro Internacional pela Paz - as Religiões e as Culturas em diálogo no Coliseu de Roma. Na presença de líderes de diversas religiões, o Papa enfatizou que a “oração é uma grande força de reconciliação”.

Segundo o Pontífice, quando realizamos orações sinceras, não com palavras gritadas nem comportamento vaidoso, nos abrimos a um movimento do Espírito. "Temos fé que a oração muda a história dos povos. Os lugares de oração devem ser tendas de encontro, santuários de reconciliação, oásis de paz", afirmou.

Uma oração pode ser feita de forma espontânea, por meio do terço, de jaculatórias, de leituras da bíblia e espirituais, da participação da missa ou mesmo escrevendo uma carta para Deus, tudo o que te ajuda a conversar com Ele.

>>Aprenda a oração do Papa Francisco pela Paz

Pela prática do bem

Dragana Gordic / Shutterstock Dragana Gordic / Shutterstock

O bem se expressa de muitas formas simples. São muitos os dons de amabilidade e fraternidade que Deus nos deu e podemos exercitar. Santa Teresa de Calcutá, por exemplo, disse que “a paz começa com um sorriso”.

A paz, contudo, não significa ausência de conflitos. O Papa Leão XIV também afirmou que “conflitos existem onde quer que haja vida”, por isso, quando porventura surgirem desentendimentos familiares ou sociais, busquemos resolvê-los sem "guerra" e sim no respeito e, na verdade, caminhando para a reconciliação.

Segundo São João Paulo II, a paz é fruto de um esforço constante por escolhas justas e obras boas. O Apóstolo Paulo recorda que, quando rejeitamos o mal e aderimos ao bem, rompemos o ciclo do ódio e da violência.

Por fim, a prática do bem é também rejeitar o mal. Quando vemos o mal crescer à nossa volta, precisamos ser instrumentos de paz e um exercício para saber se estamos sendo essas pessoas é refletir na oração de São Francisco de Assis:

Onde houver ódio, que eu leve o amor;
onde houver ofensa, que eu leve o perdão.
Onde houver discórdia, que eu leve a união.
Onde houver dúvida, que eu leve a .
Onde houver erro, que eu leve a verdade,
onde houver desespero, que eu leve a esperança.
Onde houver tristeza, que eu leve a alegria.
Onde houver trevas, que eu leve a luz.

add_box “O perdão vence o mal com amor”, ensina o Papa

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