No deserto da Quaresma, menos telas, mais oração

O uso excessivo do celular ocasiona efeitos negativos para nosso corpo, mente e alma. Essa é uma temática muito discutida nos tempos atuais e não pode ser ignorada se desejamos preservar o que é realmente importante para nossas vidas.

Além dos impactos negativos em nossa saúde, o celular pode ser uma grande barreira nas relações familiares e de amizades, por exemplo. Não é à toa que a intenção da Rede Mundial de Oração do Papa para o mês de abril é “pelo uso das novas tecnologias”.

Como já pronunciado pelo Papa Francisco em uma de suas audiências, “a tecnologia precisa ser utilizada a favor do espírito”. Isso significa que ela só produz frutos bons quando utilizada para o bem, sem causar prejuízos para a vida e as relações humanas.

“Rezemos para que o uso das novas tecnologias não substitua as relações humanas, respeite a dignidade das pessoas e ajude a enfrentar as crises do nosso tempo.”, disse o Papa em sua intenção para o mês.

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Nesse sentido, o uso excessivo do celular é um alerta importante também no tempo quaresmal, que requer reflexão interior e oração.

Se procurarmos observar, veremos que o excesso de informações que transitam de forma acelerada pelas telas, provoca dispersão e faze-nos desconectar de nós mesmos e com certeza, de Deus.

Com base na pesquisa Digital 2025: Global Overview Report, o Brasil possuía 144 milhões de identidades de usuários de mídia social em janeiro deste ano, o que equivale a 67,8% da população.

Diante disso, é importante nos questionarmos: qual tem sido o tempo dedicado ao uso das redes em meu dia? Estou conseguindo silenciar e rezar nesta quaresma? Consigo meditar nos passos de Jesus no deserto?

Segundo Francisco, a quaresma é o tempo propício para darmos lugar à Palavra de Deus, é “tempo para nos desligarmos do celular e conectar-nos com o Evangelho”.

Ele recorda que em sua infância as pessoas haviam o cuidado de não ouvirem rádio na quaresma, pois este é um tempo de deserto, de fazer uma limpeza no coração.

“O deserto é o lugar do essencial. Olhemos para as nossas vidas: quantas coisas inúteis nos circundam. Seguimos mil coisas que parecem necessárias, mas na realidade não são. Nos fará bem nos libertar de muitas realidades supérfluas a fim de redescobrir o que interessa e reencontrar o rosto de quem está ao nosso lado.”, afirmou o Papa.

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Dessa forma, na quaresma precisamos redescobrir o essencial afastando as realidades supérfluas que nos impedem de viver plenamente.

Que possamos, assim, usar a tecnologia como uma ferramenta para fortalecer nossa fé e nossas relações, sem que ela substitua o que é mais importante em nossa vida.

O Papa ainda nos encoraja na audiência: “Entremos no deserto da quaresma, sigamos Jesus no deserto: com Ele, os nossos desertos florirão!”.

Dicas para reduzir o uso do celular nesta Quaresma

• Questione o motivo, propósito ou urgência antes de utilizar o celular;
• Priorize as atividades importantes do seu dia, como a oração, alimentação, trabalho e relações;
• Busque incluir na sua rotina uma visita ao Santíssimo Sacramento ou a participação da Santa Missa;
• Seja fiel às práticas penitenciais e leia diariamente a Palavra de Deus.

::. Confira agora uma sugestão de oração para viver bem o tempo quaresmal.