Ingredientes:
1kg de filé de tilápia
4 dentes de alho
1 cebola
1/2 talo de alho-poró
4 talos brancos da cebolinha
4 tomates picados
1 xícara de chá de azeitona preta ou verde sem caroço
1/4 de xícara de chá de alcaparras
300ml de tomate pelado
2 pimentões vermelhos
Azeite, sal e pimenta a gosto
Cebolinha verde a gosto
Camarões para decorar
Modo de preparo:
1. Leve os pimentões para assar até que fiquem bem tostados.
2. Coloque-os na água, retire a pele e a semente e pique grosseiramente. Reserve.
3. Corte o peixe em cubos grandes e tempere com sal e pimenta.
4. Em uma panela, doure o alho, a cebola, a parte branca da cebolinha e o alho-poró.
5. Coloque o tomate, as alcaparras e as azeitonas, refogue bem.
6. Coloque o peixe e o tomate pelado, tampe e deixe cozinhar por 5 minutos.
7. Abra a panela, coloque os camarões e os pimentões, deixe refogar mais um pouco.
8. Ajuste o sal e a pimenta e finalize com cebolinha verde.
“Sabor de Vida”, de segunda a sexta-feira, às 13h
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