Como me livrar do vício das redes sociais?

Facebook, Instagram, Twitter, TikTok, entre outras redes sociais, se tornaram ambientes tão reais que é difícil quem não perca umas horinhas do dia por ali compartilhando, interagindo ou apenas observando.

Mas será que não estamos gastando tempo demais nos conectando com o virtual e ficando dependentes de likes?

No ‘Religião também se aprende’, da Rádio Aparecida, Pe. José Carlos de Melo responde à pergunta do ouvinte Tiago Gomes, de Salvador (BA).

As redes sociais se tornaram o lugar de muitas mentiras, mas acabei criando vício.
Como me livrar desse mal?

Pe. Carlinhos explica que as redes sociais são construídas para se manter e crescer a partir da nossa vulnerabilidade e, que devido às sensações positivas e agradáveis que temos por meio delas, acabam se tornando um vício.

“Quando parar ou se afastar das redes sociais? A resposta é simples, quando a ansiedade começar a aparecer. Sabe aquele medo de que eu estou perdendo algo e que por isso tenho que estar sempre acessando? Outro alerta é quando o uso das redes sociais começa a afetar o nosso dia a dia, o nosso trabalho, a nossa escola e principalmente os relacionamentos humanos de maneira significativa.”

Ouça mais sobre a explicação do padre no podcast:

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