A dieta pode desempenhar um papel crucial na melhoria da flacidez da pele, ajudando a manter a elasticidade e firmeza por meio de nutrientes específicos.
A nutricionista Joice Campos dá dicas simples e práticas de como você pode melhorar a flacidez adotando hábitos mais saudáveis e melhorando a alimentação.
Nutrientes importantes para a pele:
Hidratação;
Proteínas;
Vitamina C;
Vitamina E;
Vitamina A;
Zinco;
Selênio;
Gorduras Saudáveis.
Ajustando sua alimentação com todas essas dicas, você vai melhorar significativamente a saúde da pele, ajudando a manter sua firmeza e elasticidade ao longo do tempo.
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