Estabeleça metas e cuide de si no novo ano

O Ano Novo é tempo propício para fazer um convite à reflexão, avaliar nossas conquistas do ano que passou e fazer planos para o futuro. A lição é colocar metas de curto, médio e longo prazo. Porém, uma parcela da população não consegue criar uma lista de tarefas rumo a um propósito maior.

A psicóloga Juliana Albuquerque, consultora do 'Seu Emprego', diz que é necessário estar em conexão ao nosso propósito de vida, que dá corpo e sustentação para que consigamos realizar aquelas metas estabelecidas. Ela ainda comenta que muitas pessoas se frustram por muitas vezes olharem para fora. Olham para a vida de outras pessoas e querem realizar coisas que outras pessoas realizaram.

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