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Livro reflete sobre desafios da mulher executiva

Como conciliar carreira, valores e felicidade? Livro sobre mulheres executivas levanta questões que provocam reflexão sobre vida e trabalho.

Escrito por Beatriz Nery

05 MAR 2026 - 16H32

(JLco) Julia Amaral/Adobe Stock

A mulher moderna se encontra em um cenário de alta pressão profissional e múltiplos papeis sociais. Nesse cenário, o livro “Executiva, a heroína solitária”, de Emerson Ciociorowski, da Editora Ideias & Letras propõe uma reflexão sobre a vida das mulheres no mundo corporativo. A obra reúne experiências do autor como coach e consultor e apresenta questionamentos sobre carreira, valores e sentido da felicidade.

Beatriz Nery/A12 Beatriz Nery/A12 Clique e adquira o livro da Editora Ideias & Letras!


Graduado em economia pela Universidade Mackenzie, com especialização em marketing pela Universidade de Nova Iorque e em comércio exterior pela Fundação Getulio Vargas, Ciociorowski foi um dos pioneiros a introduzir o conceito de coaching no Brasil. Desde 1996, atua no desenvolvimento pessoal e profissional de executivos, empreendedores e líderes.

No livro, o autor dirige-se especialmente às mulheres que conciliam responsabilidades profissionais, familiares e pessoais na proposta de estimular uma reflexão mais profunda sobre escolhas e prioridades.

A solidão por trás do sucesso

A obra parte da experiência de mulheres que alcançaram posições de destaque em empresas e multinacionais. Mesmo cercadas de pessoas, muitas relatam um sentimento recorrente de isolamento.

Segundo Ciociorowski, esse cenário reflete um paradoxo vivido por muitas profissionais. O avanço na carreira frequentemente exige deslocamentos constantes, decisões difíceis e renúncias pessoais.

Em determinado trecho, ele descreve esse fenômeno ao lembrar a experiência de uma executiva que passou anos em cargos internacionais:

“A escalada na carreira era proporcional ao tempo que ficava mais sozinha e, consequentemente, acabava por me sentir também mais solitária, apesar de sempre rodeada de gente. Uma verdadeira solidão coletiva.”

Para o autor, esse contexto ajuda a explicar por que tantas mulheres enfrentam estresse e conflitos internos ao tentar equilibrar diferentes dimensões da vida.

Reflexão em vez de respostas prontas

Ao longo da obra, Ciociorowski reforça que o objetivo do livro é gerar a reflexão sobre o consumo de obras de autoajuda que prometem mudanças rápidas e superficiais.

“Se você comprou este livro esperando muitas respostas para suas perguntas, provavelmente terminará a leitura com muito mais perguntas do que agora que iniciou a leitura.”

A intenção, segundo o autor, é provocar uma análise mais consciente da própria trajetória. Para ele, a felicidade depende de escolhas alinhadas aos valores pessoais.

Valores e responsabilidade pessoal

Outro tema central do livro é a responsabilidade sobre as próprias decisões. Ciociorowski explica que compreender as consequências das escolhas é essencial para uma vida equilibrada.

Ao abordar o conceito de responsabilidade, ele ressalta que muitas pessoas evitam assumir decisões por medo da culpa. Porém, segundo o autor, assumir o controle da própria vida é um passo fundamental para o crescimento pessoal.

Nesse processo, o autor destaca a importância de momentos de pausa e reflexão, algo raro na rotina acelerada de profissionais que lidam com múltiplas demandas.

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Emoções e liderança feminina

O livro também analisa aspectos da inteligência emocional, conceito popularizado pelo psicólogo Daniel Goleman. Para Ciociorowski, a capacidade de reconhecer emoções pode ser um diferencial na liderança feminina.

Ele argumenta que, biologicamente, as mulheres tendem a acessar emoções com maior facilidade. No entanto, a cultura corporativa muitas vezes desencoraja essa expressão.

Segundo o autor, isso pode levar a dificuldades de comunicação e ao afastamento dos próprios sentimentos.

Estresse, depressão e escolhas diárias

A obra também aborda questões de saúde mental. O autor cita dados da Organização Mundial da Saúde que indicam o crescimento da depressão no mundo e destaca que as mulheres podem ser mais vulneráveis a essa condição.

Nesse contexto, Ciociorowski defende a importância de hábitos que favoreçam o equilíbrio emocional, como atividade física, acompanhamento médico e reflexão sobre prioridades.

Ao final do livro, o autor resume sua proposta: incentivar mulheres a refletirem sobre o próprio papel no mundo profissional e na sociedade.

Ele acredita que a presença feminina pode contribuir para transformar ambientes corporativos marcados por competição intensa e pressão por resultados.

“Quero sim chamar as mulheres para que assumam a responsabilidade de sua própria vida.”

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