Procrastinação: como tratar esse mal?

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Você é daqueles que deixa seus compromissos, suas tarefas, sempre para depois? Tem a mania de empurrar tudo com a barriga? Ou ainda: atrasa a entrega de um trabalho, demorando muito mais do que o planejado? E isso tudo tem atrapalhado a sua vida? O Aparecida Debate, vai discutir sobre a procrastinação e mostrar que esse problema tem solução.

Apresentado pelo jornalista Eduardo Miranda, vamos falar de um assunto sério e mais comum do que se imagina. Segundo levantamento, uma em cada quatro pessoas é considerada um procrastinador crônico, comportamento que precisa ser combatido.

E para debater o assunto, a produção convidou a psicóloga Ana Paula Tinoco, especialista em terapia cognitiva e psicologia positiva, coach e hipnoterapeuta. Formada em psicologia pela Universidade Paulista (UNIP), ela tem experiência em transtornos de ansiedade, conflitos interpessoais e desenvolvimento de carreira.

Também participa do programa o psicólogo Rogério Martins, que tem especialização em recursos humanos, PNL e psicodrama. Também é palestrante, mentor de liderança e carreira, professor universitário e pesquisador do comportamento humano no trabalho.

Programa exibido dia 23 de agosto de 2022.

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