Receitas naturais para a saúde e beleza por André Resende

- 1 colher de sal.

- 1 colher de bicarbonato.

- 1 colher de açúcar cristal

- 1 colher de argila marrom.

- 1 colher de argila preta.

- Óleo de coco extra virgem 2 colheres.

Modo de preparo:

Misturar até virar um creme , fazer massagem circular em todo o corpo , rosto e pescoço, deixar agir por 15 minutos. Retirar com água fria . Usar 2 x por semana

2- creme para rejuvenescimento da pele.

- Creme de elastina 250 gramas.

- Colágeno 100 gramas.

- Creme de pepino 250 gramas.

- Creme de veneno de abelha 50 gramas.

- Óleo de moringa 1 colher de sopa.

- Óleo de lírio branco 1 colher de sopa.

Modo de preparo:

Misturar e usar no rosto, pescoço de manhã e a noite.

3-óleo para estrias e celulite

- Óleo de café 30 ml.

- Óleo de cenoura 30 ml.

- Óleo de centella asiática 30 ml.

- Óleo de maracujá 30 ml.

- Óleo de romã 30 ml.

Modo de preparo:

Misturar e usar no corpo ápos o banho diariamente.

4- chá para alergia de pele.

- Picão branco 1 punhado.

- Salsaparilha 1 punhado.

- Moringa 1 punhado.

- Dente de leão 1 punhado.

- Carobinha 1 punhado.

- Água 1 litro

Modo de preparo:

Punhado de dedo de cada erva em 1 litro de água fervente, tomar 1 xicara de chá 4x ao dia.

5-creme para manchas da pele

- Creme de aroeira 220 gramas.

- Creme de aloe e vera 60 gramas.

- Óleo de alecrim 2 colheres de sopa.

- Óleo de banana 1 colher de sopa.

Modo de preparo:

Misturar e usar no local 2x ao dia.

6- chá fonte da juventude

- Moringa 1 punhado.

- Centella asiática 1 punhado.

- Verbena 1 punhado.

- Marapuama 1 punhado.

- Água 1 litro.

Modo de preparo:

Punhado de dedo de cada erva em 1 litro de água fervente. Tomar uma xicara de chá 4 x ao dia.

7- solução para halitose.

- Extrato fluido de zedoaria 100 ml.

- Extrato fluido de erva doce 100 ml.

- Extrato fluido de anis estrelado 100 ml.

- Extrato fluido de camomila 100 ml.

- Extrato fluido de hortelã 100 ml.

- Extrato fluido de espinheira santa 100 ml.

Modo de usar:

Tomar uma colher de chá em água de manhã antes do almoço e jantar.

8-suco para fraqueza

- 1 punhado de manjericão.

- 1 cenoura picada.

- 2 maçãs picadas.

- 1 punhado de hortelã.

- 1 xicara de frutas vermelhas.

- 1 litro de água de coco.

- Adoçante a gosto.

Modo de praparo:

Bater e tomar aos poucos 1 litro por dia.  

André resende – fisioterapeuta e naturopata

Contatos para divulgar: (11) 2950-2304